Сельдереевый суп для быстрого похудения, правильный рецепт
Опубликовано: 03.12.2017
Идеальный вес — мечта любой женщины. Но как его достичь, чтобы быстро, доступно и, главное, безопасно. Проверенный рецепт — сельдереевый суп для похудения.
Состав и характеристика основного продукта
Сельдерей — новое открытие диетологов. Все части растения одинаково полезны для похудения и различаются лишь своим особым вкусом. Это радует, так как позволяет разнообразить меню. Кого-то сразу останавливает его специфический вкус и запах, а есть и такие, которым они нравятся.
Суп для похудения правильный рецепт. Овощной суп для похудения рецепт
Своей популярностью сельдерей обязан:
отрицательной калорийности (100 г продукта содержат 12 ккал); свойству избавлять биологические ткани от шлаков; богатому составу.О последнем достоинстве поговорим подробнее. Сельдерей называют кладезем полезных веществ, потому что он содержит:
Суп с сельдереем для похудения - еще один оригинальный метод похудения
Витамин C для эластичности кровеносных сосудов и упругости кожи. Витамины группы B, необходимые для метаболизма и нормальной работы основных систем органов. Целлюлозу, очищающую кишечник от шлаков и улучшающую пищеварение. Сложные эфиры, обладающие седативными свойствами. Органические кислоты, оказывающие омолаживающий эффект. Минералы: калий, магний, кальций для укрепления сердца, костей, иммунитета. Лютеолин, тормозящий развитие старческого слабоумия.
Сельдерей уникален благодаря своей способности:
улучшить сон; снять нервное напряжение; тонизировать организм.На этом его разностороннее влияние не заканчивается:
Он надолго избавляет от голода. В основном за счёт клетчатки, которая заполняет желудок и создает напряжение в его стенках. Мозг воспринимает это как сигнал насыщения и перестаёт мучить хозяина голодными позывами. Активизируется кишечник, кстати тоже за счет клетчатки. Она не переваривается в организме человека, поэтому проходит весь желудочно-кишечный тракт, сохраняя свою первозданную грубоволокнистую структуру, и напоминает щетку, вычищающую всё на своем пути, а именно стенки пищеварительного канала. А как известно, шлаки и токсины — не последние виновники в накоплении жировых отложений. Супчик из сельдерея оказывает лёгкое мочегонное действие, чем избавляет от отёчности и целлюлита. Сельдерей решает еще одну проблему, возникающую при похудении — это обвисание кожи.Сельдерей — известный фитотерапевт. Он помогает при ряде заболеваний, среди которых:
